ダイエット

私は先月からダイエットを始めました。
体重計も購入し乗ることが日課となっていますがその数値の変化が楽しい毎日です。
例えば運動の前後でこれだけ体重が減っている、食事の前後でこれだけ増えている、など少しの変化が楽しくて何度も繰り返し体重計に乗る日々です。
肝心のダイエットといえば一ヶ月がたった今、変化がなく焦りが出て来ています。
走ったり運動しなければと思いつつも二月の風は冷たく中々行動に移すことができません。
軽めの腹筋と股関節のストレッチ、気休め程度の食事制限、ダイエットの神様がいたら笑われてしまうことでしょう。
それでも今は体重計に乗る日々と、毎日腹筋をするなどのマイルールは何とか守ることでできて気持ちが充実しています。
誰が決めた訳でなく自分で決めたルールで自分だけの責任の中で作業する、退屈な毎日に少しハリが出た様な気がしています。
最初は軽い気持ちで始めたダイエットですが、心身共に絶好調でこれからが楽しみです。
暖かくなったらお花見しながら走りにいきたいです。xn--zqs94lv5mpu2a1wbwxp12g.tank.jp